Co robić, kiedy cera wariuje? Moje sposoby na niedoskonałości

cera

Nieskazitelna cera to marzenie każdej z nas, jednak mało która dziewczyna ma to szczęście, żeby przez całe życie cieszyć się piękną skórą. Przynajmniej tak się pocieszam, bo moja wciąż utwierdza mnie w przekonaniu, że na zawsze utknęłam chyba w okresie dojrzewania i nie zanosi się, żebym miała z niego wyjść. A tak na poważnie, znam dziewczyny, które jako nastolatki miały naprawdę ładną cerę, a problem wyprysków dopadł je w dorosłym życiu. Jednym słowem, mało kogo ten temat w ogóle nie…

Continue Reading

Jak urządzić balkon, na którym odpoczniesz

Balkon – ma go większość z nas i chociaż przez dużą część roku jest nieużywany, latem zaczynamy doceniać jego zalety. Poranna kawa, relaks z dobrą książką czy kolacja w towarzystwie bliskiej osoby są jeszcze przyjemniejsze na świeżym powietrzu. Czasem jednak trudno dostrzec potencjał w naszych balkonach, przez co niesłusznie zupełnie je pomijamy. Ponieważ zostało nam jeszcze sporo ciepłych dni, może niektórzy z Was myślą o zagospodarowaniu swojego balkonu. Dzisiaj pokażę Wam, jak mnie i mojemu chłopakowi udało się stworzyć mini…

Continue Reading

Joga – dlaczego warto ćwiczyć + kilka wskazówek dla początkujących

joga-cwiczenia

W ostatnich latach joga stała się bardzo popularna, również w naszym kraju. Ilość ćwiczących ciągle rośnie, powstają nowe szkoły, a wydarzenia związane z jogą (takie jak Dzień Jogi) cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Nie ulega jednak wątpliwości, że część osób wciąż podchodzi do jogi sceptycznie. Nie każdy widzi cel takich ćwiczeń oraz korzyści, jakie regularna praktyka może nieść dla naszego ciała i umysłu. Niektórzy ulegają też popularnym mitom, które urosły wokół jogi. W dzisiejszym poście chciałabym się rozprawić z niektórymi z…

Continue Reading

Jak ograniczyć picie kawy?

kawa-naturalna

Kawa. Wielu z nas nie wyobraża sobie zacząć bez niej dnia. Bo co lepiej pomoże nam się rano obudzić, niż jej cudowny aromat? Ale na tym się zwykle nie kończy. Praca do zrobienia? Kawa. Spotkanie z przyjaciółką? Kawa. Wolne popołudnie z książką? Kawa. Zanim się zorientujemy, może się uzbierać całkiem sporo tych filiżanek. Przez kilka lat byłam osobą, dla której dzień się dobrze nie zaczął bez przynajmniej 3 kaw (a często ich liczba podchodziła pod 5). Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć,…

Continue Reading

Idealne miejsce na ekologiczne zakupy w Warszawie

warzywa

W ostatnich latach ekologiczne produkty zyskały ogromną popularność. Częściowo oczywiście za sprawą mody, ale nie tylko. Stajemy się coraz bardziej świadomi tego, co jemy i wpływu naszych wyborów żywieniowych na zdrowie. Coraz więcej mówi się o zanieczyszczeniach i szkodliwości niektórych produktów. Sprawia to, że dokonujemy bardziej przemyślanych wyborów, jeśli chodzi o jedzenie. Przywiązujemy większą wagę do jakości we wszystkich dziedzinach życia i nie ma powodów, dla których to, co ląduje na naszym talerzu, miałoby być wyjątkiem. Jeżeli zdarza Wam się…

Continue Reading